PELATIHAN STRESS & TIME MANAGEMENT

STRESS & TIME MANAGEMENT TRAINING

PELATIHAN STRESS & TIME MANAGEMENT

DESKRIPSI PELATIHAN STRESS & TIME MANAGEMENT

Tuntutan target perusahaan yang terbentur pada terbatasnya waktu yang kita miliki, sering membuat seseorang berada pada tekanan dan tingkat stress yang tinggi. Jika permasalahan ini tidak terselesaikan dengan baik, bahkan didiamkan, maka akan mempengaruhi kinerja dan perilaku dirinya baik didalam lingkungan kerja maupun diluar lingkungan kerja. Pelatihan ini memberikan cara bagaimana mengelola waktu dengan efektif dan mengontrol stress, sehingga tidak akan memperburuk performa karyawan maupun perusahaan.

MATERI PELATIHAN STRESS & TIME MANAGEMENT

1. Hari I :
   •  Time Management and our goal in life
   •  Time & Energy Wastes
   •  Delegation of Task & Authority
2. Hari 2 :
   •  Monitoring & Improvement
   •  Stress & Tension at Work Place
   •  Positive & Negative Factors
3. Hari 3 :
   •  Dealing with Stress & Tension
   •  Helping Others to Manage Stress

Peserta

Peserta dapat diikuti oleh semua yang tertarik pada bidang ini. Selain itu juga dapat diikuti oleh semua yang ingin mengatahui dan mendalami tentang bidang ini.

Instruktur

Instruktur dalam Pelatihan dan Training ini akan dibawakan oleh seorang yang ahli dalam bidang ini.

Metode

1. Presentasi

2. Diskusi antar peserta

3. Studi kasus

4. Simulasi

5. Evaluasi

6. Konsultasi dengan instruktur

Jadwal Pelatihan Jogja Media Training 2026 :

Batch 1 : 03 – 04 Januari 2026 | 16 – 17 Januari 2026

Batch 2 : 06 – 07 Februari 2026 | 20 – 21 Februari 2026

Batch 3 : 05 – 06 Maret 2026 | 19 – 20 Maret 2026

Batch 4 : 03 – 04 April 2026 | 23 – 24 April 2026

Batch 5 : 07 – 08 Mei 2026 | 21 – 22 Mei 2026

Batch 6 : 05 – 06 Juni 2026 | 25 – 26 Juni 2026

Jadwal Training Jogja Media

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

Lokasi Pelatihan :

• Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro
• Jakarta, Hotel Amaris Tendean
• Bandung, Hotel Golden Flower
• Bali, Hotel Ibis Kuta
• Online Daring, Zoom, Google Meet, Teamlink

Investasi Pelatihan Tahun 2023 – 2022 ini :

• Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
• Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Training :

1. FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
2. Module / Handout
3. FREE Flashdisk
4. Sertifikat
5. FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
6. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
7. 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
8. FREE Souvenir Exclusive
9. Training room full AC and Multimedia