TRAINING ANGER MANAGEMENT DESKRIPSI PELATIHAN Manajemen kemarahan (Anger Management) adalah keterampilan penting yang membantu individu mengatasi reaksi emosional berlebihan dalam situasi yang memicu stres atau frustrasi. Kemampuan untuk mengelola kemarahan secara efektif dapat meningkatkan hubungan interpersonal, mengurangi stres, dan meningkatkan produktivitas. Pelatihan ini sangat relevan di tempat kerja, rumah, dan lingkungan sosial.