PELATIHAN Manajemen Waktu dan Manajemen Stres

TRAINING Manajemen Waktu dan Manajemen Stres

PELATIHAN Manajemen Waktu dan Manajemen Stres

Deskripsi PELATIHAN Manajemen Waktu dan Manajemen Stres :

PELATIHAN Manajemen Waktu dan Manajemen StresBeban kerja yang begitu besar, seringkali membuat pekerja, baik itu staf ataupun manajer, mengalami kesulitan untuk bisa mengelola pekerjaan yang ada dan pada gilirannya meningkatkan stres mereka dalam bekerja.

Kondisi ini tentunya tidak baik karena akan menghambat efektivitas kerja. Pelatihan ini akan meningkatkan kemampuan peserta dalam mengelola waktu yang ada dan sekaligus juga mengelola stres kerja. Dengan integrasi tersebut diharapkan bisa diperoleh optimasi kerja yang diinginkan.

Materi PELATIHAN Manajemen Waktu dan Manajemen Stres :

Modern Time Management

* Overview Manajemen Waktu saat ini: analisis penggunaan waktu kita sehari-hari
* Self reward yang mendasari procrastination, perfectionist ataupun time waster kita lainnya
* Memahami tujuan diri dan pekerjaan sebagai dasar bagi kita untuk menentukan prioritas kerja kita sehari-hari
* Menerapkan prinsip Pareto dalam memilih aktivitas impactfull, antara Pengembangan Sistem, Pengembangan Tim dan Operasional Rutin
* Pentingnya delegasi dalam Manajemen Prioritas
* Mengelola emosi, fisik, mental dan spiritual untuk mencapai keterlibatan penuh dalam setiap aktivitas
* Aplikasi Manajemen Enerji: Menentukan purpose hidup, enerji audit, serta mengembangkan kebiasaan positif.
* Memilah tahap-tahap proses kerja dan tips untuk mengoptimalkan proses kerja
* The art of execution dalam aktivitas sehari-hari
* Integrasi produktivitas diri untuk mencapai keberhasilan dan kebahagiaan diri.

Mengelola Stres Kerja Secara Efektif
* Stres sebagai hambatan dalam produktivitas
+ Apakah saya stres?
+ Apa sumber stres saya?
+ Bagaimana mencegah stres?
+ Bagaimana mengelola stres?
* Mengelola waktu sebagai sarana mencapai produktivitas diri
+ Asesmen sumber permasalahan dalam pengelolaan waktu: diri sendiri, organisasi, support dari tim atau interupsi
+ Melakukan evaluasi penggunaan waktu
+ Analisis penggunaan waktu
+ Merencanakan penggunaan waktu yang lebih baik
* Key behaviour untuk meningkatkan produktivitas diri
+ Mengelola perhatian, fokus, emosi dan perilaku
+ Mengembangkan mindset yang tepat
+ Bergeser dari reaktif ke proaktif
* Latihan mengelola stress

Instructor

G. Suardhika, MBA.

Jadwal Pelatihan di Jogja Media Training Tahun 2018 :

  • 13-15 Februari 2018
  • 27-29 Maret 2018
  • 10-12 April 2018
  • 7-9 Mei 2018
  • 17-19 Juli 2018
  • 14-16 Agustus 2018
  • 18-20 September 2018
  • 16-18 Oktober 2018
  • 21-23 November 2018
  • 26-28 Desember 2018

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

Lokasi Pelatihan jogja-training.com :

  1. Yogyakarta, (6.000.000 IDR / participant)
  2. Jakarta, (6.500.000 IDR / participant)
  3. Bandung, (6.500.000 IDR / participant)
  4. Bali, (7.500.000 IDR / participant)
  5. Lombok, (7.500.000 IDR / participant)
  6. Singapore, Malaysia, Thailand (Please Contact Our Marketing)

Investasi Pelatihan tahun 2018 ini :

Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Pelatihan di Jogja Media Training :

  1. FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
  2. FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan .
  3. Module / Handout
  4. FREE Flashdisk
  5. Sertifikat
  6. FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
  7. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
  8. 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
  9. FREE Souvenir Exclusive

 

 

 

 

Jogja Training

Jogja Training adalah portal informasi training di yogyakarta.